Det er alment menneskeligt af og til at føle sig eksempelvis trist, utilstrækkelig eller ængstelig. Sårbare følelser kan imidlertid blive problematiske, når de synes at gentage sig i fastlåste mønstre, som forhindrer dig i at have det godt med dig selv og at trives i dine relationer, hvad enten det er i parforholdet og familien, på jobbet eller i dit sociale liv som sådan.
Jeg tilbyder dig et trygt og empatisk rum, hvor vi sammen stiller ind på dine sårbare følelser, og jeg ved hjælp af faglighed og velafprøvede terapeutiske teknikker, hjælper dig med at få en klarere forståelse af dine følelser og en bedre kontakt til dem og dine dybereliggende behov. En sådan personlig proces vil gradvist kunne ændre dit følelsesliv, så det i højere grad kan blive en ressource for dig og øge din oplevelse af selvværd og integritet.
En terapi-session varer 60 min.
Et terapiforløb er en proces over tid. Hvor langt et forløb, der er brug for, er helt individuelt. Efter afsluttet forløb, vælger mange klienter at mødes med mig sporadisk.
Der kan opstår livssituationer og sårbare problematikker, hvor det kan være rart at have sin ”gamle terapeut” med på sidelinjen.